كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول 3 أكوب شاي يومياً تقلل خطر الإصابة بكسور العظام بمقدار الثلث.
وجد الباحثون أن الشاي يحتوي على مركبات تعزز صحة العظام وتقلل فرص الإصابة بالكسور؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد.
ويقول العلماء: “هذا الشراب المتواضع يمكن أن يصبح سلاحا قويا ضد هشاشة العظام، وهو المرض الذي يهدد فصيلاً كبيراً من المجتمع وهو النساء، حيث إن فرص إصابتهن ترتفع إلى أعلى مستوياتها عند انقطاع الدورة الشهرية”.
وتشير الدراسة إلى المواد الكيميائية النباتية الصحية التي تسمى الفلافونويد الموجودة في الشاي الأسود يمكن أن تساعد على تعزيز صحة العظام وتقي من الكسور.
واعتقد العلماء لسنوات أن هذه المواد الكيميائية المضادة للأكسدة تساعد على الحد من مخاطر الأمراض الكبرى مثل السرطان وأمراض القلب.