احذروا .. النوم بعد الأكل مباشرةً يسبّب هذه المشاكل الصحيّة

ذكر باحث في الدواء والغذاء، أنّ النوم بعد تناول الطعام، من أخطر العادات غير الصحية التي اعتادها نسبة كبيرة من الناس.

ويقول د.مروان سالم، إنّ الكثيرين يعتقدون خطأً أن أضرار النوم بعد الاكل، تنحصر في زيادة الوزن ودهون الجسم، إلا أنهم يجهلون بعض من أخطر الأضرار الناتجة عن هذه العادة ومنها:

هذا آخر ما أثبتته الأبحاث الطبيّة لفوائد القهوة في محاربة أخطر الأمراض

*يتسبب بصعوبة في الهضم.

*يرفع فرص الإصابة بارتجاع في المريء.

* يزيد من نسب الإصابة بقرحة المعدة والاثنى عشر.

*سبب رئيسي في الحموضة المتكررة.

*الراحة بعد تناول الطعام مباشرة سبب في الإصابة بالسمنة المفرطة والموضعية بشكل خاص، والتي ترفع فرص زيادة نسب الكولسترول في الدم.

*الراحة بعد تناول الطعام تتضمن امتصاصًا سيئًا جدًا لعناصر الطعام وفيتاميناته، وكذلك تمثيل غذائي غير سليم للطعام.

*الراحة بعد تناول الطعام تسبب التخمة والانتفاخ والشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام.