حضروا هذا المشروب الصحي للتخلص من الكرش والأرداف
السمنة من المشاكل التى تواجه الكثير من الأشخاص وخاصة الشباب فهى عائق كبير في حياة كل من يعانى منها، لذلك يعمدون الى اتباع الكثير من الحميات الغذائيه القاسية للحصول علي جسم مثالي.
أما اذابة الشحوم فهي من أكثر المشاكل التى تواجه الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وخاصة منطقه الكرش والأرداف، لذلك ننصح بهذا المشروب الذي يمكن تحضيره بسهولة.
المكونات:
– كوب ماء مغلي
– ملعقة قشر حامض مبروش
– ملعقتين عصير حامض
– ملعقة قرفة
– نصف ملعقة عسل
طريقة التحضير:
إمزجوا كافة المكونات جيداً واتركوها لمدة 10 دقائق، استخدموا المصفاة لتصفية المشروب جيداً.
ويشرب هذا المشروب قبل النوم بـ 3 ساعات و قبل الإفطار صباحا بنصف ساعة لمدة شهر على الأقل.
une petite cuiellere u grande?.
chukran 3ala lmawdou3.