بهذه الطُرق يحمي مريض السكري نفسه من السكتة الدماغية

يعتبر مرضى السكر أكثر عرضةً للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بغيرهم من الأصحاء، وهذا يجعلهم بحاجة للسيطرة على مستويات السكر في الدم باتخاذ بعض الاحتياطات.

وقال الدكتور “سانتام سينج”، رئيس قسم الجهاز العصبي والعمود الفقري بمستشفى “سير جانجا رام” في نيودلهي، إن قائمة هذه الاحتياطات تشمل السيطرة على الوزن لتجنب السكتة الدماغية، لأن الدهون العالية في البطن تؤدي إلى زيادة إنتاج الكولسترول السيء الذي يشبع الأوعية الدموية، ويؤدي لزيادة خطر تكوين جلطات الدم التي ينتج عنها الإصابة بالسكتة الدماغية.

وطالب “سينج” مرضى السكر بتجنب التدخين، لأنه يؤدي لمزيدٍ من انسداد الشرايين، التي تعد سببًا للإصابة بالسكتة الدماغية.

ونصح حسبما جاء في موقع صحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، بضرورة اتباع نظام غذائي للسيطرة على نسبة الكولسترول مع تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الشوفان والبسلة والفاكهة والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المقلية التي تؤدى لارتفاع مستويات الكولسترول في الجسم.