ما حقيقة أن شرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة !؟

اعتبر طبيب الأطفال “لآرسون كارول”، أن النصيحة الشائعة بشرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة، مجرّد “خرافة”، لا منطق عمليا من ورائها.

وأوضح “كارول” وهو مساعد عميد أبحاث الإرشاد في كلية الطب بجامعة “إنديانا” الأمريكية، أن النصيحة الصحيحة أن البشر بحاجة إلى ما يساوي 8 أكواب من المياه في اليوم، لكن العلماء يؤكدون أن هذه الكمية تشمل كذلك السوائل الموجودة بالخضراوات والفواكه، وغيرها.

وتابع كارول، أن العلماء لم يقصدوا أبدا أن يشرب الناس 8 أكواب من المياه يوميا.