دراسة حديثة .. هل تناول الطعام بين الساعة الثامنة والعاشرة ليلًا يسبب السمنة؟!

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في “كينجز كوليدج لندن” على عدد من الأطفال نتيجة معاكسة حيث نفت وجود أي رابط بين تناول وجبة العشاء بعد الساعة الثامنة وزيادة الوزن.

واعتمدت هذه الدراسة على نتائج برنامج مسح حول النظام الغذائي والتغذية في المملكة المتحدة والذي درس عادات الأكل لدى 1620 طفلاً، بينهم 768 تتراوح أعمارهم بين 4 و10 سنوات، و852 تتراوح أعمارهم بين 11 و18 سنة.

وأظهر التحليل الاحصائي لهذه النتائج أن تناول العشاء بين الساعة الثامنة والعاشرة ليلًا، لا يزيد من خطر السمنة.