يسعى كثيرٌ من أصحاب الأوزان الثقيلة الى التخلص من أوزانهم بعدة طرق، سواءٌ عبر الحميات الغذائية المختلفة، وآخرون يلجأون إلى ممارسة الرياضة وتناول وصفات من مشروبات وأطعمة، أملاً في أن تساعد هذه الطرق في تحقيق هدفهم بإنقاص أوزانهم.
لكنّ رجلًا صينيًا يدعى “تسونج يان” يبلغُ من العمر (53 عامًا) من مقاطعة “جيلين”، اعتاد على حمل حجر ثقيل على رأسه بوزن 40 كيلوجرامًا، والسير به بشكل يومي بهدف خسارة وزنه الزائد.
ويقول “يان” إن هذه الطريقة أثبتت فعالية كبيرة، وتمكن خلال 3 سنوات من خسارة الكثير من وزنه، بالإضافة إلى تحسن ملحوظ في صحته.
وبدأ بالتفكير بشكل جدي بدخول سجل غينيس للأرقام القياسية بالسير لأطول مدة ممكنة وهو يحمل حجرًا على رأسه.
وبدأ “يان” باستخدام حجر يزن حوالي 15 كيلوجرامًا يحمله على رأسه وهو يسير بشكل يومي، وبدأ يزيد هذا الوزن بشكل تدريجي إلى أن وصل إلى حجر يزن 40 كيلوجرام، وكل صباح يتوجه إلى حديقة بيشان ذات المناظر الخلابة، ليتنزه وهو يحمل الحجر على رأسه.