نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقريراً، ذكرت فيه أنّ فتح نوافذ غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن تساعد على إذابة الدهون الزائدة، لكن كيف ذلك!؟
بحسب الدكتور آشلي جروسمان، الأستاذ والباحث العلمي بجامعة أكسفورد، فإنّ الجسم يحتوي على نوعين من الدهون، وهما “الدهون البيضاء” و”الدهون البنية”.
وأشار إلى أن الدهون البيضاء مزعجة تتكون بواسطة السعرات الحرارية الزائدة وتتخزن في البطون، والفخذين، أما الدهون البنية يطلق عليها “الدهون الصحية” وهي متخصصة في حرق السعرات الحرارية وتولد الحرارة في الجسم.
ولحسن الحظ، وجد الباحثون أن التعرض لموجات البرد يحول الدهون البيضاء الضارة إلى الدهون البنية “الجيدة”، ويمكن فعل ذلك بوسيلة سهلة للغاية وهى “فتح النافذة قبل النوم”.
وطن - تقرير لبناني يسلط الضوء على اختراق إسرائيلي خطير لحزب الله، كشفته تحقيقات داخلية…
وطن - أعلنت السعودية إعدام ثلاثة مصريين بتهم تتعلق بتهريب وترويج مواد مخدرة، مما أثار…
وطن - أثار حديث وليد عبد الله، حارس النصر السعودي السابق، عن البرتغالي كريستيانو رونالدو…
وطن - تشهد كوريا الجنوبية أزمة سياسية غير مسبوقة بعدما أسقط البرلمان قرار الرئيس يون…
وطن - في زيارة تاريخية إلى الرياض، قدّم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون لولي العهد السعودي…
وطن - دمرت الحرب الإسرائيلية على غزة دمرت أكثر من 200 موقع أثري وتراثي لا…
This website uses cookies.
Read More