أرشيف - المجلة

“ديلي ميل”: قبل أن تنام .. افتح نافذة غرفة النوم واحصل على هذه النتيجة!

نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقريراً، ذكرت فيه أنّ فتح نوافذ غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن تساعد على إذابة الدهون الزائدة، لكن كيف ذلك!؟

بحسب الدكتور آشلي جروسمان، الأستاذ والباحث العلمي بجامعة أكسفورد، فإنّ الجسم يحتوي على نوعين من الدهون، وهما “الدهون البيضاء” و”الدهون البنية”.

 

Related Post

وأشار إلى أن الدهون البيضاء مزعجة تتكون بواسطة السعرات الحرارية الزائدة وتتخزن في البطون، والفخذين، أما الدهون البنية يطلق عليها “الدهون الصحية” وهي متخصصة في حرق السعرات الحرارية وتولد الحرارة في الجسم.

ولحسن الحظ، وجد الباحثون أن التعرض لموجات البرد يحول الدهون البيضاء الضارة إلى الدهون البنية “الجيدة”، ويمكن فعل ذلك بوسيلة سهلة للغاية وهى “فتح النافذة قبل النوم”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked*

The field is required.

Recent Posts

أسرار اغتيال إسرائيل لقيادات حزب الله.. من الذي باع رفاقه؟

وطن - تقرير لبناني يسلط الضوء على اختراق إسرائيلي خطير لحزب الله، كشفته تحقيقات داخلية…

29 دقيقة ago

إعدام 3 مصريين في السعودية.. والقاهرة تتجاهل

وطن - أعلنت السعودية إعدام ثلاثة مصريين بتهم تتعلق بتهريب وترويج مواد مخدرة، مما أثار…

36 دقيقة ago

هل يعتنق كريستيانو رونالدو الإسلام؟

وطن - أثار حديث وليد عبد الله، حارس النصر السعودي السابق، عن البرتغالي كريستيانو رونالدو…

42 دقيقة ago

ثورة في كوريا الجنوبية.. “الشعب يريد إسقاط النظام”

وطن - تشهد كوريا الجنوبية أزمة سياسية غير مسبوقة بعدما أسقط البرلمان قرار الرئيس يون…

47 دقيقة ago

ماكرون لابن سلمان: التطبيع مع إسرائيل شرطٌ للاعتراف بفلسطين

وطن - في زيارة تاريخية إلى الرياض، قدّم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون لولي العهد السعودي…

ساعة واحدة ago

آثار غزة تُمحى.. ماذا دمرت إسرائيل ولا يُقدر بثمن؟

وطن - دمرت الحرب الإسرائيلية على غزة دمرت أكثر من 200 موقع أثري وتراثي لا…

ساعة واحدة ago

This website uses cookies.

Read More