دراسة حديثة تحذر من مشروبات شائعة تُسرع تساقط الشعر لدى الرجال

وطن- كشف خبراء من جامعة تسينجهوا في بكين، أنّ الرجال الذين يستهلكون مشروبات معينة قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر.

تساقط الشعر

وفي تقرير نشرته صحيفة ذا صن البريطانية، وجد الباحثون أنّ تساقط الشعر كان أكثر شيوعًا بنسبة 30 في المائة لدى أولئك الذين يشربون مشروبات الطاقة بانتظام، والقهوة والشاي.

وأكد فريق جامعة تسينجهوا، أنّ أولئك الذين يشربون المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية معرّضون لخطر أكبر.

نتائج الدراسة

وهذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Nutrients، أشار الخبراء إلى أن هؤلاء الرجال يستهلكون ما بين لتر وثلاثة لترات من هذه المشروبات كل أسبوع.

وقال الباحثون، إن الرجال الذين يشربون أكثر من مشروب محلّى في اليوم، كانوا أكثر عرضةً بنسبة 42 في المائة للإصابة بتساقط الشعر. كما اعترف الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر بأنهم يستهلكون 12 مشروباً محلّى في الأسبوع.

الوجبات السريعة

وفي بحثهم، درس الباحثون عادات أكثر من ألف رجل صيني تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عامًا، على مدار أربعة أشهر. خلال هذا الوقت كان عليهم الإبلاغ عن عاداتهم الغذائية، وكذلك الخلفية المحيطة بصحتهم العقلية.

وفي دراستهم، أشار الباحثون كذلك إلى أنّ الرجال الذين يتناولون المزيد من الوجبات السريعة ويأكلون كميات أقل من الخضار لديهم فرصة أكبر للإصابة بتساقط الشعر.

وذكروا أيضاً أن أولئك الذين لديهم تاريخ من مشاكل مثل القلق، كانوا أيضاً في خطر أكبر.

ذكر الخبراء سابقًا أنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد في نمو الشعر، ومنع تساقطه.

اتباع نظام غذائي صحي يساعد في نمو الشعر

ومن جهتها، قالت طبيبة الأمراض الجلدية، شارون وونغ، إنّ “خلايا بصيلات الشعر هي ثاني أسرع الخلايا تقسيمًا في الجسم، وتتطلب جميع العناصر الغذائية لنظام غذائي صحي متوازن”.

وأضافت: “يشمل ذلك البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات والدهون الجيدة والفيتامينات والمعادن، ولكن لا يوجد طعام خارق للشعر. ونظراً لأن الشعر ليس بنية أساسية للبقاء، فإن الجسم لا يعطي الأولوية لاستخدام العناصر الغذائية لنمو الشعر. ونقص التغذية والأنظمة الغذائية القاسية من الأسباب الشائعة لهذه المشكلة”.

من جهتها، تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS، إنه من الطبيعي أن يتساقط الشعر. مضيفة أنه يمكننا أن نفقد ما بين 50 و100 شعرة يوميًا دون أن نلاحظ ذلك.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة على حالة طبية مقلقة. ويجب أن ترى طبيبًا إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، أو بدأت في ملاحظة بقع صلعاء أو تساقط كتل أكبر من الشعر.