اطعمة صحية

تخلّص من “السمنة” بـ5 خطوات بسيطة خلال أسبوع فقط

يبذل من يعانون من السمن المفرطة كل السبل من أجل التخلص منها، فيلجأ البعض لممارسة الرياضة والاعتماد على نظام غذائي…

“دراسة”: لا تتناولوا هذه الاطعمة فهي تسرّع الشيخوخة

وطن- افادت دراسة جديدة أن بعض الأطعمة المصنوعة من القمح وحتى الكامل منه، هي الأسوأ لجهة تسريع الشيخوخة، فيبدو من…

تعرفوا على 7 أطعمة تعزز الخصوبة وتزيد حدوث الحمل

إليكِ قائمة بأهم الأطعمة التي تعزز الخصوبة وتزيد من احتمال فرصة الحمل:   *البقوليات: كشف باحثون في جامعة هارفرد الأمريكية…