الكافيين

شرب هذا العدد من أكواب القهوة يوميًا قد يعرض صحة قلبك للخطر

وطن – توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن شرب أكثر من 400 مليجرام من الكافيين بشكل مستمر كل يوم قد…

هذه هي الطريقة التي يمكن للقهوة أن تحسن بها صحة الشعر بشكل طبيعي

وطن-لا جرم أن القهوة تُعتبر واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، إذ يعشقها جميع الناس لنكهتها وتأثيراتها…

هذا ما يجب عليك القيام به قبل شرب القهوة في الصباح

وطن- شرب القهوة في الصباح مفيد لصحتك طالما أنها غير محملة بالسكر أو المحليات الصناعية. يفيد هذا المشروب المحبوب صحة…

هذا ما يجب عليك القيام به قبل شرب فنجان القهوة الصباحي..

وطن– تُعتبر القهوة المشروب المفضل لأولئك الذين يجدون صعوبة في النهوض من الفراش في الساعات الأولى من الصباح، إذ تعزز…

لما يجب عليك التوقف عن شرب القهوة لمدة أسبوع كل شهر؟

وطن– لطالما اعتُرف بآثار القهوة المحفّزة والمُنشّطة، ما جعلها المشروب المفضّل للراغبين في زيادة وتحسين إنتاجيتهم في العمل. ومع ذلك،…

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي كنت تعتقد أنها خالية من الكافيين ولكن يتركّز فيها بكميات كبيرة

وطن– لا شكّ في أن مشروب القهوة يُعتبر ضروريًا بالنسبة لكثير من الناس، وخاصة في الصباح، حيث يعدّ من أكثر…

هل يمكن لرائحة القهوة أن تجعلك أكثر إنتاجية؟

وطن– لا يستطيع بعض الأشخاص بَدء يومهم بدون فنجان أو كوبين من القهوة، لتعزيز الطاقة والشعور بالانتعاش طوال اليوم. بالإضافة…

لماذا ينصح الخبراء بتجنب القهوة في وقت متأخر من الليل؟

وطن– تعدّ القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وتحتوي على أكثر من مائة مادة مختلفة، بما في ذلك الدهون…

دراسة: ارتفاع مستوى الكافيين في الدم يقلل من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني

وطن– كشفت دراسة سويدية حديثة، عن أنّ ارتفاع مستوى الكافيين في الدم، قد يحدّ من كمية الدهون في الجسم، التي…

تقرير جديد: ما التأثيرات الحقيقية للكافيين على أجسامنا؟

وطن– نشرت مجلة “ماري كلار” الفرنسية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على تأثير الكافيين على جسم الإنسان، وعواقب استهلاكه المُفرط،…