شرب المياه

5 طرق سهلة تخلّصكم من دهون بطنكم

إن كنتم تريدون التخلّص من الدّهون المتراكمة حول منطقة البطن، من الضّروري بدايةً أن تقلّلوا كميّة الملح التي تستهلكونها يوميًّا؛…

ما حقيقة أن شرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة !؟

اعتبر طبيب الأطفال “لآرسون كارول”، أن النصيحة الشائعة بشرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة، مجرّد “خرافة”،…

هذا ما يحدث لجسمنا اذا شربنا المياه الساخنة

اقوال كثيرة تطلق على فوائد المياه الساخنة وتأثيرها الإيجابي على عملية الهضم وزيادة نسبة حرق الدهون والسعرات الحرارية في اليوم…

7 عادات تدّمر الكلى

وطن- عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض…

شاهد ما حل ببشرتها بعدما شربت 3 ليترات من المياه يومياً لشهر!

قامت سارة سميث وهي أم لطفلين بشرب 3 ليترات من المياه يومياً لمدّة شهر وكانت النتائج مذهلة. وفي التفاصيل، بعد…