آلام الرقبة

حيلة بسيطة لتخفيف تشنجات وآلام الرقبة في دقائق (فيديو)

وطن– شارك بريندون تالبوت، وهو طبيب عظام كندي متخصص في أنسجة العظام والعضلات، خدعة بسيطة يدعي أنها يمكن أن تساعد…

فائدة لفّ أوراق الألومنيوم على الجسد .. إليكم الطريقة

ثبتت فعالية أوراق الألومنيوم في التخلص من آلام الظهر والمفاصل، وفقاً للطب الصيني التقليدي والبحوث الروسية. وتعالج أوراق الألومينيوم الألم…

هذا ما يحدث عند طقطقة الرقبة!

إن طقطقة الرقبة لا تسبب التهابات المفاصل أو أية أمراض خطيرة كما كان يُشاع، لكن هذا لا يمنع أن لها…

احذروا .. 4 آلام شديدة تصيبكم بسبب إدمانكم الهواتف الذكية

يتسبب الاستخدام بشكل مفرط للهواتف الذكية، في عديد الآلآم، هذا عدا عن تسبب ذلك في تشتيت الانتباه أثناء القيادة مما…

لمن يتصفحون “فيسبوك” على هواتفهم .. إليكم ما توصّلت إليه هذه الدراسة الطبية

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تصفح فيسبوك بشكل متكرر يسبب إنحناء الرقبة قليلاً إلى الأمام، وبالتالي يحمّل عمودك الفقري 27…

اتبعوا هذه النصائح في وظيفتكم كي لا تدمروا صحتكم بفعل ضغط العمل

أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن:  …