اطعمة صحية

5 أطعمة صحية يجب وضعها في الثلاجة لخسارة الوزن بشكل أسرع

وطن – عندما تتطلع إلى إنقاص الوزن، فإن تطوير عادات الأكل الصحية يعد جزءًا مهمًا من المعادلة. من الأسهل الحفاظ…

للتخلص من الكرش دون رياضة .. عليكم بهذه الأغذية الطبيعية

نشر موقع “موجز القراء” الأمريكي، تقريراً حول مجموعة من الأغذية الطبيعية تساعدك على التخلص من الكرش دون الحاجة لممارسة الرياضة، وهي…

لزيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء .. عليكم اتّباع هذه الخطوات

نشر موقع ” eatright” ستّةً من أبرز النصائح التي تساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء، يتوجّب على كل زوجين…

موقع طبّي أمريكي: تناولوا هذه الأصناف الغذائية للوقاية من السرطان

نشر موقع طبي أمريكي مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي ثبت علميا بواسطة الأبحاث الطبية دورها في مكافحة مرض السرطان، وتشمل:…

تعرّفوا على أفضل الأغذية التي يجب تناولها قبل ليلة الدخلة

مما لاشكّ فيه أنّ “ليلة الدخلة”، هي الليلة التي ينتظرها أيُّ شابّ وفتاة، فهي ليلة اللقاء الأول للمعاشرة الزوجية، تنظر…

10 أطعمة تطرد “النيكوتين” وتساعد في الإقلاع عن التدخين

النيكوتين هو تلك المادة الكيماوية التي تجعل من الصعب التوقف عن التدخين، وهو واحد من المواد الكيماوية المسببة للإدمان، كما…

5 عادات صحيّة يجب فعلها يوميّاً .. تعرّفوا عليها

قدم الموقع الالكتروني الأمريكي “ياهو نيوز” بعض العادات الصحية التي يجب فعلها يومياً وتشمل الاتي:   1- من الضروري وضع…

5 أطعمة يجب أن تتناولوها للوقاية من السرطان والسكتة الدّماغيّة

تكثر الأطعمة التي تتميز بلونها الأحمر.وسواء أكان اللون الأحمر غامقا أو فاتحا، إلا أن الأطعمة الحمراء تعتبر من الأطعمة المفيدة…

أهمها تعزيز الخصوبة .. فوائد فيتامين “D” وأعراض نقصه

أثبتت دراسة علمية حديثة أن المستويات المرتفعة من فيتامين “D” الذي يسمى “فيتامين أشعة الشمس” يحسّن الخصوبة ويعزّز الصحة الإنجابية،…

بعضُها سيفاجئك .. 11 طعاماً تقلل “الرغبة الجنسية” لدى الرجل

يؤكد خبراء التغذية، أن هناك أطعمةً تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، وعلى خطٍ موازٍ هناك أطعمة تقلل من رغبة الرجل…