الجلوس الطويل

للجالسين طويلاً.. إنقذ نفسك من الموت وأترك مكتبك 5 دقائق كل ساعة

الجلوس الطويل سواء في المكتب أو في البيت، له أضرار ومخاطر كبيرة على صحة الإنسان، من بينها تصلّب الشرايين، وتعرض…

دراسة تحذّر: نمط الحياة الروتيني والثابت أكثر خطورة عن التدخين

???? ?????? ?? ?????? ????? ?? ??? ?????? ???????? ??????? ???? ????? ?? ???????.   ???? ???? ????? (????? ?????)…