الحالة النفسية

هل البكاء مفيد لصحتك؟

وطن-يبك المرء عندما يواجه فيض من العواطف، لا يستطيع التعبير عنها إلا بهذه الطريقة. لكن هل هي صحيّة؟ فيما يلي…

ضع قلم رصاص تحت وسادتك.. الحل الأكثر فعالية ضد هذه المشكلة!

وطن– يمكن تحويل بعض العناصر التي نستخدمها خلال اليوم، إلى أشياء نستعملها للقيام بأعمال أخرى ضرورية أيضًا، ومن بين هذه…

فيما تتمثل مخاوف أيام الآحاد ولماذا تنتابنا ليلاً وقبل النوم؟

وطن– ينتابنا بعد ظهر يوم الأحد شعور بالقلق رهيب إلى درجة أننا لا نستمتع بعطلة نهاية الأسبوع، ولا ندري ما…