الخضروات

رقم على ملصقات الفواكه والخضراوات يدل على أمر خطير.. ما الحقيقة؟

وطن- تتداول صفحات وحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي، منذ سنوات، عشرات المنشورات التي تزعم أن الفواكه والخضراوات التي تحمل ملصقات…

لماذا يجب أن تبدأ وجبتك دائمًا بالخضراوات النيئة؟

وطن– من الآن فصاعدًا، لن تتجاهل تناول الخضار النيئة في المقبلات، لأنّه ببساطة ستُغيّر رأيك بعد اكتشاف كلّ الفوائد التي…

هل تقلل الخضراوات والفواكه الأرجوانية من خطر الإصابة بالسكري؟ دراسة تجيب

وطن– كشفت دراسة حديثة عن أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الأرجوانية، قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. مادة…

تعرف معنا على الطريقة الصحيحة لغسل كل أنوع الخضراوات وفقًا للخبراء

وطن– إن تعلّم كيفية غسل الخضراوات بشكل صحيح يمكن أن يساعد على تجنب كثير من الأمراض. غسل الخضار بشكل صحيح…

حيلة منزلية لتقليل ارتفاع ضغط الدم دون التوقف عن تناول الطعام بالملح تمامًا

وطن– يمكن أن يتسبّب ارتفاع ضغط الدم في انهيار الجسم -شيئًا فشيئًا دون أن تعرف ذلك- قبل ظهور الأعراض الأولى.…

منها الطماطم..أطعمة احذر تناولها قبل النوم!

وطن– يعد الحصول على نوم صحي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العقلية والجسدية. ولكن تشير الدراسات إلى أن اضطربات النوم أصبحت…

هذا ما حدث لكميات ضخمة من الخضروات والفاكهة.. فيديو “صادم” قلب سلطنة عُمان والحكومة توضح

ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في سلطنة عُمان بموجة جدل واسعة عقب تداول مقطع مصور، أظهر إتلاف كميات ضخمة من الخضروات…

على خطى الإمارات.. الكويت توجه ضربة جديدة لقطاع الزراعة في سلطنة عمان

بعد القرار المفاجىء لدولة الإمارات الذي أصاب المزارعين العمانيين في مقتل لوقفها استيراد عددا من الخضروات، منعت وزارة التجارة والصناعة…

إذا كُنتم ممّن يسلُقون الخضروات قبل تناولها فيجب أن تتوقفوا حالاً عن ذلك

أكدت خبيرة تغذية أن طريقة غلي عدد من الخضروات مثل السبانخ والبازلاء والفول والبروكلي والكرنب لفترات طويلة يضيع أكثر من…

“وطن” تستطلع آراء المصريين حول الأوضاع المعيشية: الأسعار نار والجنيه انهار أمام الدولار

أوضاع اقتصادية صعبة تمر بها مصر خلال الأشهر الأخيرة، دفعت النظام إلى تعويم الجنيه كحل أخير لإنقاذ ما يمكن إنقاذه…