الرياضة
منهم ارتقوا شهداء وآخرون مفقودون.. الرياضيون الفلسطينيون لم يسلموا من حرب الإبادة بفعل قصف الاحتلال المستمر على غزة
وطن- لم يسلم الرياضيون من حرب الإبادة الجماعية والتطهير العرقي بفعل قصف الاحتلال الإسرائيلي، خلال حربه المستمرة على قطاع غزة ...
كيف تساعد الطفل الذي لا يحب ممارسة الرياضة؟
وطن-يحتاج الطفل الذي لا يحب الرياضة إلى أسلوب مرن يحببه في ممارسة الرياضة دون الضغط عليه وإجباره على فعل ذلك. ...
هذا هو الوقت المناسب للرياضة في شهر رمضان
وطن– للحفاظ على لياقتك البدنية في أثناء شهر رمضان، يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل. ولكن ...
هذه هي أفضل رياضة للبقاء بصحة جيدة
وطن– لا جرمَ أنّ الرياضة حليف أساسي للبقاء بصحة جيدة. ومع ذلك، يوصي الخبراء بالقيام ببعض الأنشطة البدنية أكثر من ...
دراسة: هذا أفضل وقت لممارسة الرياضة لعمر أطول
وطن– في العام الماضي، أشارت دراسة إلى أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة في الصباح يفقدن المزيد من دهون البطن، كما ...
النشاط البدني ضروري في المراهقة لامتلاك عظام قوية للمستقبل
وطن– بحسب ما نشرته صحيفة “لو باريزيان” الفرنسية، فإن ممارسة التمارين البدنية في أي عمر، وخاصة خلال فترة البلوغ، تعتبر ...
كيف تعزز ممارسة الرياضة وظائف الدماغ؟
وطن– يمارس كثير من الناس الرياضة لأسباب مختلفة، فالعديد منهم يمارسونها لفقدان الوزن، وبعضهم الآخر للحفاظ على صحته لدرء المشكلات ...
ملوك رياضة المشي: فيما يلي أنشط 10 دول في العالم …
وطن– نشر موقع “سبور كلاسمون” الفرنسي، تقريرًا تحدّث فيه عن الرياضة التي يمكن ممارستها بشكل يومي. مشيرًا إلى أن المشي ...
طريقة “قاعدة في يومين” تساعدك على تبني عادات جيدة بشكل دائم؟
وطن– من منّا لا يرغب في تبني عادات جديدة؟ في هذا السياق، تقترح مجلة “كوسموبوليتان” الفرنسية، طريقة يمكن أن تساعدك ...
10 عادات صباحية عليك اتباعها في العام الجديد
وطن– تعتبر الطريقة التي نبدأ بها اليوم هامة للغاية خاصة بالنسبة لصحتنا العقلية. وتلعب العادات الصباحية دوراً في تحديد سلوكنا ...
المشي لفقدان الوزن.. ما يجب القيام به للحصول على نتائج جيدة
وطن– لا يساعد المشي في التخلص من الوزن الزائد فحسب؛ بل له أيضًا تأثير إيجابي على الحالة المزاجية، لذلك فإن ...
دراسة..ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة في الأسبوع ستطيل متوسط العمر المتوقع
وطن– خلصت دراسة جديدة أجرتها جامعة سيدني في (أستراليا)، ونشرت في مجلة القلب الأوروبية، إلى أنّ قضاء بضع دقائق في ...
بدون ممارسة الرياضة .. تعرف على طرق التخلص من الوزن الزائد
ربما يكون الأمر صعباً للوهلة الأولى إلا بممارسة التمارين الرياضية، من أجل التخلص من الوزن الزائد والعودة إلى الرشاقة والحيوية لجسمك، لكن لا للمستحيل مع الحياة إذا كنت لا تحبذ ممارسة الرياضة أو قد لا يوجد لديك الوقت الكافي، إليك عزيزي/تي العديد من البدائل التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد.
تعرف على الفوائد العظيمة لجسمك عند ممارسة الرياضة في فصل الشتاء
وطن – كشفت دراسات علمية بأن ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة خلال أيام فصل الشتاء البارد، تساعد في انتظام تكوين الجسم ...
هذا ما سيحدث لجسدك عند ممارسة رياضة الجري على معدة فارغة
وطن- تُعد رياضة الركض من أبسط أنواع الرياضة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وتساعد في تخفيف الوزن وحرق ...
فرجاني ساسي يودع جماهير الزمالك برسالة مؤثرة
ودع اللاعب التونسي فرجاني ساسي 29 عامًا لاعب وسط فريق الزمالك المصري، في تغريده له عبر مواقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، ...
المباحث الكويتية تصطاد مواطناً درج على تهديد النساء والفتيات اللاتي يمارسن الرياضة
ذكرت صحيفة كويتية، أنّ رجال المباحث اصطادوا مواطناً درج على تهديد النساء والفتيات اللاتي يمارسن الرياضة والمشي قبل دخول الحظر ...
سعودية ترقص في القطيف لشحذ همم السعوديين.. وسعودي مثلي يدعو للشذوذ على الملأ!
وطن– انتشر على موقع التواصل تويتر في السعودية مقاطع فيديو صادمة تسببت في موجة غضب واسعة، وكشفت عن انحلال كبير ...
صحافي يهودي يدعو تركي آل الشيخ للاستثمار في إسرائيل: أبواب تل أبيب مفتوحة وأنت على العين والرأس
عاد الصحافي اليهودي الكردي الأصل مهدي مجيد لإثارة الجدل من جديد، بدعوته رئيس هيئة الرياضة السعودية تركي آل الشيخ للاستثمار ...
الفنانة اللبنانية هبة طوجي تُحيي حفلاً بالسعودية لأوّل مرة ونشطاء: “سترقص لنساء مكة والمدينة!”
أعلنت الهيئة العامة للترفيه في السعودية عن تنظيمها حفلًا غنائيًا استعراضيًا تحييه الفنانة اللبنانية هبة طوجي في مركز الملك فهد ...
عبدالله العذبة مهاجما تركي آل الشيخ: وسد الأمر بالمملكة لمستشارين مراهقين بالديوان الملكي
شن الكاتب القطري المعروف عبدالله العذبة، هجوما عنيفا على رئيس هيئة الرياضة السعودية ومستشار “ابن سلمان” تركي آل الشيخ، بعد ...
على المملكة السلام.. صور مثيرة لسعوديات على غلاف صحيفة تشعل تويتر!
موجة من الغضب العارم سيطرت على النشطاء السعوديين بموقع التواصل “تويتر”، بعد تداول غلاف صحيفة سعودية احتوى على صور مثيرة ...
بسبب موقفها من أزمة قطر.. تركي آل الشيخ يدفع بكتائبه الإلكترونية للإساءة للكويت عبر #أقزام_آسيا
شن رئيس مجلس الهيئة العامة للرياضة بالسعودية تركي آل الشيخ، هجوما حادا على عدد من ممثلي الاتحاد الآسيوي لـ #كرة_القدم، ...
بشائر العلمانية .. سعوديات يمارسن الرياضة واليوجا في شوارع جدة
نشرت قناة العربية الإخبارية السعودية، تقريرا عن سعوديات يمارسن الرياضة واليوغا في الهواء الطلق في شوارع مدينة جدة، في المملكة ...
كيف علق مدافع “برشلونة” الإسباني جيرارد بيكيه على حصار قطر؟
في إطار تعليقه على الأزمة الخليجية، أكد مدافع نادي “برشلونة” الإسباني، جيرارد بيكيه، على معارضته التامة للخلط بين السياسة والرياضة، ...
هافينغتون بوست: المتشددون السعوديون أحبطوا ابن سلمان.. وافشلوا مخططات توسعة الرياضة النسائية
رفض مجلس الشورى أو المجلس الاستشاري في المملكة العربية السعودية رفض اقتراحا بإنشاء كليات رياضية للنساء، وجاء رفض الاقتراح ...
كاتب سعودي: إذا رأيت النخب لا تتكلم الا بالثقافة والادب فاعلم ان هناك من يحصي عليها أنفاسها !
أكد الكاتب الصحفي السعودي، عبد الله الملحم، على أن الدليل الأبرز على تكميم الأفواه للنخب السياسية وإحصاء أنفاسها من الحديث ...
خلافات وزير الشباب الجزائري ورئيس “الفاف” قد تمنع المنتخب من المشاركة في مونديال روسيا 2018
بات متتبعون للشأن الرياضي في الجزائر، متخوفون من أن تطال “عصا” الاتحاد الدولي لكرة القدم الرياضة الجزائرية، في ظل الصراع ...
في الأردن اجتمع العرب مع “عدّوهم” المزعوم: مندوب الجزائر عانق الإسرائيليّ بحرارة والسوريّ: “كم اشتقنا لكم”!
ذكر موقع “ذا بلاس” العبري أن اجتماع تاريخي مشترك عقد بين ممثلي الدول العربية والشرق الأوسط مع ممثلي إسرائيل يوم ...
دراسة صادمة تكشف أمراً خطيراً عن الأشخاص الذين يجلسون أكثر من 3 ساعات يومياً
كشفت دراسة جديدة، أجريت في 54 بلدا بجميع أنحاء العالم، أن 4٪ من جميع الوفيات ترجع إلى أن أفراد المجتمع ...
تناولوا هذه الأطعمة لتساعدكم على نمو عضلاتكم
يحرص العديد من الرجال الذين يمارسون الرياضة على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كونها تؤثر ...
دراسة حديثة: هذا ما يحدُث للجسم بعد المشي السريع 5 دقائق فقط
قال باحثون في دراسة حديثة إن ممارسة أحد التمرينات القوية كالجري لمدة 5 دقائق فقط أو المشي السريع أو ركوب الدراجة ...
تعرّفوا على افضل 5 رياضات لزيادة النشاط الجنسي
تساعد الرياضة على رفع مستوى الأداء في الحياة اليومية، حيث يتحول الجسم بعد التمارين الرياضية الى جسم ليّن ومتناسق وعضلاته ...
لكِ حوّاء .. ماذا تفعلي إذا تصادف يوم زفافك بموعد الدورة الشهريّة؟!
قد تتفاجأ بعض الفتيات بأن يصادف يوم زفافها موعد دورتها الشهرية، لهذا تلجأ بعضهنّ إلى الأدوية، لكن هناك بعض الطرق ...
أهمّ 6 نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحيّة
من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية يقدم موقع “philly” الأمريكي عدة نصائح: 1.حدد سبب عدم زيادة الوزن: من المهم ...
طبيب يفجّر مفاجأة حول وفاة الفنّان المصري “ممدوح عبد العليم”
فجّر د.ميخائيل عطية، الطبيب الذي استقبل حالة الفنان ممدوح عبد العليم بالمستشفى، مفاجأة بالقول إنه لو كان النادي الرياضي الذي ...
المطلوب تعزيز المبادئ الأخلاقية في عالم الرياضة
وطن- من السمات الإيجابية الأساسية للرياضة أنها وسيلة فعّالة للاندماج في نسيج اجتماعي واحد وتجاوز كل ما يمكنه أن يكون ...
“وطن” ترصد باللحظة كيف تفسد الرياضة ما تحاول السياسة إصلاحه بعد هجمات باريس
وطن- مجدالدين العربي- وطن – خاص لطالما تغنى عشاق الرياضة لاسيما كرة القدم، بمقولة أن الرياضة تجمع ما تفرقه السياسية، ...
وأخيراً.. (الحجاب الرياضي) للمسلمات أثناء ممارستهن الرياضة
أصبح بإمكان النساء المسلمات اللواتي أجبرن على “ارتداء الحجاب” ويمارسن التمارين الرياضية ان يلبسن حجاب خفيف الوزن، وسهل اللبس, ...
الجلوس يؤذيك حتى لو كنت تمارس الرياضة
وطن – وطن (خاص) عالمنا العصري كله مصمم بحيث يبقينا جالسين. عندما نقود السيارة أو في العمل، لما نتفرج على ...
