السعرات الحرارية

دواء ضد ارتفاع ضغط الدم قادر على إطالة متوسط العمر المتوقع؟

وطن– نشر باحثون من جامعة ليفربول في المملكة المتحدة، دراسة يعتقدون من خلالها أن جزيئاً معروفًا بمكافحة ارتفاع ضغط الدم…

هذي هي كبسولات القهوة الأسوأ لصحتك وفقًا لـ60 مليون مستهلك

وطن– قامت مجلة 60 مليون مستهلك الفرنسية، بتحليل تكوين كبسولات القهوة المباعة في المحلات التجارية. لكن، قبل ذلك، لا أحد…

دراسة أمريكية حديثة: تقليل السعرات الحرارية أكثر فعالية من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن

وطن– وفقًا لدراسة أمريكية جديدة، فإن الصيام المتقطع له تأثير أقل على فقدان الوزن من كمية الطعام المستهلكة. وبحسب تقرير…

“اكتشاف علمي استثنائي” عضلة في الجسم تساعدك على حرق السعرات الحرارية..

وطن– من بين أحد الأهداف المهمة التي يريد أن يحققها الأشخاص الذين يتدربون يوميًا؛ هي الحفاظ على أوزانهم وتخفيفها إذا…

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تتناولها في اليوم لإنقاص الوزن؟

وطن-قبل الحديث عن فقدان الوزن، يجب أن نشرح أولاً: ما هي السعرات الحرارية؟ في علم الفيزياء، كانت السعرات الحرارية وحدة…

6 وجبات صحية تبعدك عن تناول الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية

وطن– نشر موقع “سي أن نيوز” الفرنسي تقريرًا، سلّط من خلاله الضوء على ضرورة تجنب تناول الحلويات، مشيرًا إلى أنه…

لفقدان الوزن..إليك مسافة المشي الفعلية التي تحتاجها للمشي كل يوم

وطن– يُعَدّ المشي أحدَ أبسط التمارين وأكثرها فعالية لفقدان الوزن، كما يمكن أن يساعد حقًا في تحسين صحتنا وتقوية عضلاتنا.…

الطبخ والتسوق.. 7 أنشطة يومية تساعد على حرق السعرات الحرارية

وطن– لا شك في أن المهام التي نكره القيام بها يوميًا، تساعدنا على فقدان السعرات الحرارية. هل تعلم أنك تستطيع…

وزير سوري يثير السخرية بدراسة عن “السعرات” التي يحرقها السوريون يوميا

وطن- أثارت تصريحات لوزير التجارة الداخلية وحماية المستهلك في حكومة نظام الأسد “عمرو سالم”، سخرية الموالين واستهزائهم في ظل ما…

العلم والنظام الغذائي: ما علاقة طريقة نومنا و زيادة الوزن؟!

"في الحقيقة، عندما تصبح قلة النوم مشكلة صحية مزمنة، نلجأ إلى تناول الطعام أكثر، مما يتسبب لنا في زيادة الوزن…