• المشي على رؤوس الأصابع.. لن تصدقوا فوائده

• “ما عليك سوى المشي” .. وظيفة الأحلام براتب 10 آلاف دولار بـ5 شروط فقط

• لاستغلال وقت الفراغ..5 هوايات للمتقاعدين

• أيهما أفضل لحرق السعرات الحرارية.. المشي على الجهاز الكهربائي أم في الهواء الطلق؟

• هل يساعد المشي 8000 خطوة مرة أو مرتين في الأسبوع على العيش لفترة أطول؟

• رياضة المشي أم الجري..أيهما أفضل حسب الخبراء؟

• هذه هي أفضل رياضة للبقاء بصحة جيدة

• حسب دراسة حديثة: المشي لمدة 11 دقيقة يومياََ يمكن أن يقلل من فرص الوفاة المبكرة

• ملوك رياضة المشي: فيما يلي أنشط 10 دول في العالم …

• دراسة جديدة تكشف..المشي لمدّة 30 دقيقة إضافية يوميًا يقلل خطر الإصابة بهذا المرض

12التالي