النوم على الجانب الأيسر

خبير يحذر..النوم على هذا الجانب قد يضر بصحة الجهاز الهضمي

وطن- سواء كنت تنام على بطنك أو على جانبك الأيسر أو الأيمن أو حتى على ظهرك، فإن اختيار أفضل وضعية…

احذر..هذا ما يحدث بجسمك عندما تنام على بطنك!

وطن- تختلف طرق النوم من شخص لآخر، وكلٌّ منا له وضعية نوم معينة يفضّلها أكثر من غيرها. على سبيل المثال،…

النوم في هذه الوضعية قد يكون خطيراً ويؤذي قلبك!

وطن – تختلف وضعيات النوم من شخص إلى آخر. وقد وجدت البعض من الدراسات أن النوم على الجانب الأيسر من…

دراسة أمريكية .. 6 أشياء تحدث للجسم بسبب النوم على الجانب الأيسر

ذكرت دراسة بمجلة “طب الجهاز الهضمي” الامريكية التأثيرات الايجابية التي يتركها النوم على الجانب الأيسر بالنسبة لوظائف الجهاز الهضمي وتخفيف…