انقاص الوزن

5 أطعمة صحية يجب وضعها في الثلاجة لخسارة الوزن بشكل أسرع

وطن – عندما تتطلع إلى إنقاص الوزن، فإن تطوير عادات الأكل الصحية يعد جزءًا مهمًا من المعادلة. من الأسهل الحفاظ…

كيف أتخلص من الوزن الزائد المكتسب في رمضان؟!

وطن – مع نهاية شهر رمضان، يتساءل الكثير من الناس عن كيفية التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه. يعتبر شهر…

بعد ما أظهرت نجاعتها .. العديد يتبعون هذه الحمية الغذائية لإنقاص أوزانهم

وطن – تحدثت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن برنامج حمية غذائية يوفرها نظام الصحة البريطاني بصفة مجانية تتمثل في تناول…

تخسرون 2 كيلو خلال 4 أيام .. هل جربتم نظام الجيش الهندي لإنقاص الوزن؟!

وضع الجيش الهندي نظاماً صحياً غذائياً يتبعه جنوده وكل الملتحقين به للعمل على إنقاص 2 كيلو من الوزن خلال 4…

زوجة رجل أعمال تونسي دخلت لإجراء عملية تجميل فخرجت جثّة هامدة!

فتحت النيابة العمومية التونسية تحقيقاً في حادثة وفاة زوجة رجل أعمال في ظروف غامضة وهي بصدد القيام بعملية تجميل لانقاص…

حسين الجسمي يكشف عن طريقته الخاصة للتخلص من الوزن الزائد!

استطاع الفنّان الخليجي حسين الجسمي خلال خمسة أشهر أن يتخلص من 60 كجم من وزنه بتطبيق برنامج غذائي علمي، مؤكداّ…

“ديلي ميل”: قبل أن تنام .. افتح نافذة غرفة النوم واحصل على هذه النتيجة!

نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقريراً، ذكرت فيه أنّ فتح نوافذ غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن تساعد…

إذا كنت تحاول انقاص وزنك وتفشل كلّ مرة .. إليك هاتين الطريقتين

قدم موقع ” santeplusmag” نصيحتين سهلتين لخسارة الوزن وتحقيق الهدف المرجو، ولتجاوز شعور الشخص بالملل من كل الطرق واتباع العادات…

سعودي التحق بـ”داعش” في أفغانستان لإنقاص وزنه!

اعترف رجل سعودي امام محكمة الرياض، بعد أن ضبطته السلطات السعودية، بمشاركته في تدريب “اللياقة البدنية” في أحد معسكرات تنظيم…

ما السرّ الذي دفع هذا الرجل لحمل حجرٍ يزنُ 40 كغم على رأسه والسير به يوميّاً؟!

يسعى كثيرٌ من أصحاب الأوزان الثقيلة الى التخلص من أوزانهم بعدة طرق، سواءٌ عبر الحميات الغذائية المختلفة، وآخرون يلجأون إلى…