تحسين الذاكرة

لماذا تعتبر السباحة جيدة للدماغ والمزاج؟

وطن– للتمارين الهوائية فوائد عديدة للجسم، وقد تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن السباحة -على وجه التحديد- قد توفّر…

9 فوائد صحيّة وذهنية لا تعرفونها عن العلاقة الحميمة

كثيرٌ من الدراسات الطبية أثبتت أن ممارسة العلاقة الحميمة بين أي زوجين، لها فوائد على المستوى الصحي والذهني، إلى جانب…

حيلة بسيطة تساعدك على تحسين ذاكرتك

هل تريد تقوية ذاكرتك فيما يتعلق بالحقائق؟ الصحفي توم ستافورد يشرح لنا طريقة مختلفة لكيفية الحفاظ على المعلومات وتخزينها في…