حمية غذائية
-
صحة
ما هي الوجبات الغذائية التي تساعدك على النوم؟
إن كنت تعاني من القلق أثناء الذهاب الى النوم، إليك بحسب موقع دايلي بيست بدائل الوجبات التي تتناولها قبل الذاهب…
-
حياتنا
بعد ما أظهرت نجاعتها .. العديد يتبعون هذه الحمية الغذائية لإنقاص أوزانهم
وطن – تحدثت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن برنامج حمية غذائية يوفرها نظام الصحة البريطاني بصفة مجانية تتمثل في تناول…
-
حياتنا
ما هي الحمية التي اتبعتها أديل لتخسر 45 كيلو من وزنها؟
قالت خبيرة التغذية البريطانية جلين ماتين، إن أديل بدأت بممارسة نظام سيرتفود عندما بدأت بممارسة الرياضة.
-
حياتنا
10 قواعد ذهبية من أجل حمية تطيل عمرك وتتخطى عتبة 100 عام
اتباع برنامج غذائي يعتمد على النظم الغذائية لكبار السن في العالم ويضمن بلوغ 110 عامًا مع المحافظة على نظام حياة…
-
حياتنا
«صور» أقوى لاعب كمال أجسام في العالم يكشف عن أفضل طريقة للتخلص من الدهون
كشف بطل كمال الأجسام الأمريكي “روني كولمان” عن أفضل أسرار حرق الدهون، حيث فاز اللاعب بلقب البطولة لمدة 8 سنوات…
-
حياتنا
أصبحت نجمة «إنستغرام» .. من 142 كيلوغراماً إلى 90 كيلوغراماً بأربعِ خطواتٍ فقط!
أنشأت الشابة الأمريكيّة “روكسي ماك جيلبيري”، حساباً لها على موقع «إنستغرام» لكي تشارك تجربتها في فقدان وزنها الزائد، حيث فقد…
-
حياتنا
هذه السيّدة على مشارف الـ50 عاماً .. وسرّ هذا الوجه لا يمكنكم توقعه!
أصبحت السيّدة البريطانية “بليندا وايت”، البالغة من العمر 46 عاماً، نباتيّة بين ليلةٍ وضحاها بعدما اكتشفت المزيد عن التغذيّة أثناء متابعتها…
-
حياتنا
لخسارة الوزن ألف طريقة وطريقة .. لكن هذه الطرق اتّفق العلماء عليها
تختلف الأنظمة الغذائيّة التي تدّعي أنّها الكفيلة بخسارتكم الوزن، ففي حين يعتبر كثيرون أنّ الأنظمة الغذائية المنخفضة الدّهون هي الوسيلة…
-
حياتنا
حسين الجسمي يكشف عن طريقته الخاصة للتخلص من الوزن الزائد!
استطاع الفنّان الخليجي حسين الجسمي خلال خمسة أشهر أن يتخلص من 60 كجم من وزنه بتطبيق برنامج غذائي علمي، مؤكداّ…
-
حياتنا
النجمة المغربية جنات تكشف حقيقة المشكلة الصحية التي انتشرت عنها
قالت النجمة المغربية جنات إنها اتبعت حمية غذائية وأصبحت تهتمّ بنوعية الطعام الذي تتناوله، وتبتعد عن تلك التي تكسبنها وزناً…
