خسارة الوزن

ماذا تعرفون عن رجيم العصير لمدة 21 يوما؟ إليكم فوائده وكيفية تطبيقه

وطن- رجيم العصير لمدة 21 يوماً هي خطة غذائية لخسارة الوزن الزائد فهي بديل فعال للأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن.…

6 طرق تساعد على خسارة الوزن أثناء النوم

ليس من المستحيل خسارة الوزن أثناء النوم، هناك نصائح تحسن من عملية التمثيل الغذائي في جسمك وتساعدك في الحصول على…

أطعمة بسيطة بفائدة عظيمة تساعدك على إنقاص وزنك! (شاهد)

وطن- حين تبحث عبر (جوجل) عن أفضل الأطعمة لفقدان الوزن، ستحصل على 48 مليون رأي مختلف، لكن الأمر لا يتعلق…

هذه ملكة جمال آيسلندا .. انسحبت من مسابقة عالمية لأنهم طالبوها بهذا الأمر!

انسحبت ملكة جمال آيسلندا الشابة أرنا (Arna Ýr Jónsdóttir) بعدما طُلب منها خسارة الوزن للاستعداد لمسابقة جمالية عالميّة “Miss Grand…

لخسارة الوزن ألف طريقة وطريقة .. لكن هذه الطرق اتّفق العلماء عليها

تختلف الأنظمة الغذائيّة التي تدّعي أنّها الكفيلة بخسارتكم الوزن،  ففي حين يعتبر كثيرون أنّ الأنظمة الغذائية المنخفضة الدّهون هي الوسيلة…

إذا كنت تحاول انقاص وزنك وتفشل كلّ مرة .. إليك هاتين الطريقتين

قدم موقع ” santeplusmag” نصيحتين سهلتين لخسارة الوزن وتحقيق الهدف المرجو، ولتجاوز شعور الشخص بالملل من كل الطرق واتباع العادات…

لن تصدّقوا ما الذي يحدُث للجسم بعد شرب “مغلي قشور الرمان”

لا تخلو قشور الرمان من العديد من الفوائد الصحية، بخاصة أن شرب عصير الرمان أو مغلي القشور يعمل على الوقاية…

4 علامات غير إعتيادية لسرطان القولون لا يعرفها الناس!

يعتبر سرطان القولون ثالث سرطان أكثر شيوعًا في الولايات المتّحدة، وعندما يتم اكتشاف هذا المرض في مراحل متقدّمة يصبح العلاج…

هذه هي الطريقة الأمثل لتناول الوجبات السريعة دون “زيادة وزنك”

كشفت أخصائية التغذية، فانيسيا غصوب، عن الطريقة الأمثل لتناول الوجبات السريعة خصوصاً في فصل الصيف.   وأوضحت “فانيسيا” أن تناول…

ما يحدث بعد لفّ الجسم بالنايلون أمرٌ سيصدمكم!

لا تعرف كثيراتٌ من الفتيات أن لفّ الجسم بالنايلون يساعد على خسارة ما يراوح 2 سم من الوزن،  بحسب مدى…