خفض ضغط الدم

3 أسباب ستغيّر وجهة نظركم عن “بذور الكتّان”

تُعتبر بذور الكتان من الأطعمة التي توفر للجسم كل من البروتين والألياف والتي من السهل الحصول عليها عن طريق المُكملات…

تناوَل عصير “البنجر والبرتقال” كل يوم واقضِ على 7 أمراض

وطن –  هل تبدأ يومك مع فنجان من القهوة أو الشاي الساخن؟ هل أنت لست من محبي الخضار والفواكه؟ إذا…

أبرزها “تقوية المناعة وإطالة العمر” .. 10 فوائد غير متوقعة للضحك

نشر موقع “Longevity” الأمريكي تقريراً حول الضحك والسعادة وتأثيرهما النفسي على الصحة، ومن بينها:   1.إطالة العمر: أكدت دراسات حديثة…

هذا ما يحدث عند تناولك 3 موزات فقط يوميّاً !

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة؛ حيث أنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية ويحسّن الحالة…