شرب الماء

كمية المياه التي يجب شربها من الإفطار إلى السحور.. ولماذا يجب أن نحرص عليها؟

وطن – يصاحب ملايين المسلمين حول العالم الكثير من التغيرات الجسدية خلال ثلاثين يوماً بأيامها ولياليها-شهر رمضان- كما تتغير الكثير…

هل يسبب شرب الماء البارد عند الإفطار مشاكل صحية؟ .. الصحة العُمانية تجيب

وطن – يبدأ معظم الصائمين في شهر رمضان المبارك، إفطارهم بشرب الماء قبل البدء بتناول الطعام، لكن هل هل يسبب…

8 أكواب من الماء يوميًا سر من أسرار الصحة والجمال

وطن- تشير دراسة جديدة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يمكن أن يطيل حياتك لمدة تصل إلى 15…

أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم هو هذا الوقت .. اختصاصية تغذية تكشفه

وطن – كشف تقرير نشرته مجلة “نيوزويك” الأميركية عن أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم. وقالت اختصاصية التغذية السريرية ميغان…

خبيرة لياقة بدنية: هذا هو أفضل وقت لشرب الماء

وطن – نعلم جميعًا أهمية شرب كمية كافية من الماء. إذ لا يساعد الماء الشخص على البقاء رطبًا فحسب، بل…

لماذا عليك تجنب شرب الماء بعد تناول الفاكهة؟

يساعدنا شرب الـماء على التمتع بصحة جيدة، ولكن هناك بعض الأسباب التي تجعلنا نتجنبه بعد تناول الفاكهة. وفي هذا السياق،…

اكتشف بدقة ماهي كمية الماء التي يجب أن تشربها يومياً؟

ربما سمعت أن كمية الماء التي يجب عليك شربها هي ثمانية أكواب يوميًا لتحقيق الصحة المثلى وتيسير عملية الهضم. قاعدة…

متى يمكن أن يكون شرب الماء أمرا خطيرا؟

إن للماء العديد من الفوائد، فهو يخلص الجسم من السموم، كما يحمي المفاصل وأعضاء الجسم، ويساعد في نقل الغذاء للخلايا…

هذا ما يحدث لجسمكَ عند شرب 8 أكواب من الماء يومياً

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” 7 فوائد صحية لشرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل، لأن جسم…

هذا ما يحدث للجسم بسبب شرب المياه عند الاستيقاظ من النوم

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاي” 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتي: 1.ترطيب الجسم:…