شرب الماء

باحثون يُثبتون .. هل شرب 8 أكواب من الماء يومياً يصيبنا بـ”تسمم الماء”!

توصل الباحثون بجامعة “مونش” بولاية “فيكتوريا” في أستراليا إلى الآلية التي تنظم كمية السوائل في الجسم البشري، وتمنعنا من الإفراط…

لن تتوقعوا النتيجة التي وصلتها هذه السيدة بشرب 3 لتر من الماء يوميًا

عانت البريطانية سارة سميث والبالغة من العمر (42 عامًا) من الصداع المزمن، وسوء الهضم، ولدى مراجعتها الطبيب نصحها بالإكثار من…

4 طُرق فعّالة للتخلص من الوزن الزائد في فصل الصيّف

أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي…

لهذه الأسباب .. لا تشرب الماء وأنت تأكُل

يشعر كثيرون بالنعاس بعد تناول وجبة طعام دسمة، وتسمى هذه الحالة بـــِ“غيبوبة الطعام”.   وتحدث بسبب انشغال الجسم في نقل…

دراسة جديدة: هكذا يساعد شرب الماء قبل تناول الطعام على إنقاص الوزن

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلّة Obesity أنّ شرب الماء بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعراتٍ حراريّة…

5 أمور تحدث للجسم حالَ تناول الماء على معدة فارغة

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الماء على معدة فارغة له العديد من الفوائد الصحية، ومنها:   1- يمنحك بشرة…

اتبعوا هذه النصائح في وظيفتكم كي لا تدمروا صحتكم بفعل ضغط العمل

أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن:  …

تخلّص من “السمنة” بـ5 خطوات بسيطة خلال أسبوع فقط

يبذل من يعانون من السمن المفرطة كل السبل من أجل التخلص منها، فيلجأ البعض لممارسة الرياضة والاعتماد على نظام غذائي…

تخلّص من سموم جسمك بـ10 طرق سهلة وطبيعية .. تعرّف عليها الآن

نرصد لكم في هذا الخبر، عدة طرقٍ طبيعية، للتخلص من سموم الجسم بسهولة.   1. توقفوا عن التدخين : قد…