فوائد صحية

سر الأمهات الآسيويات لتقليل الكربوهيدرات بنسبة 50% في الأرز والمعكرونة والخبز

وطن – إذا كنت من محبي الأرز، المعكرونة، أو الخبز، فإن هذه الحيلة البسيطة ستغير حياتك. كشفت الطاهية الشهيرة ليندا…

يقضي على رائحة الفم الكريهة.. 9 فوائد صحية للزنجبيل

وطن-للزنجبيل العديد من المزايا الطبيعية. إنه نبات استوائي لذيذ ويُستخدم بشكل خاص في المطبخ الآسيوي. يُشاع استعمال الزنجبيل في الهند…

في شهر رمضان .. تعرف على فوائد التمر المذهلة

وطن – يعد التمر طعامََا شهيََا في شهر رمضان يتمتع به جميع المسلمين في جميع أنحاء العالم، ويكاد يكون من…

10 فوائد صحية لشرب الشاي الأخضر بالليمون .. جرّبوها واكتشفوا النتيجة

الشاي الأخضر بالليمون هو مشروب مهدئ يمكنك الاستمتاع به في أي وقت من اليوم، كما أنّه مليء بالنكهة، ولذيذ، وسهل…

للرجال فقط .. عليكم بهذه الفاكهة التي تزيد القدرة الجنسية

ينصح استشاريو التغذية الرّجال بتناول فاكهة “السفرجل“؛ كونها تعمل على زيادة القدرة الجنسية للرجال، عدا عن فوائدها الصحيّة الأخرى. وتعتبر…

أهمّها أنه يحمي من السرطان .. فوائد صحيّة “مذهلة” ستُجبركم على تناول الجزر باستمرار

أظهرت الدراسات أن المحافظة على تناول الجزر، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان الثدي وسرطان القولون بنسبة 33% على…

دراسة أمريكية: 75 جراما من مكسرات الجوز يوميا تحسن جودة الحيوانات المنوية

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول مكسرات الجوز بانتظام، يمكن أن يساعد على تحسين خصوبة الرجال، عبر تحسين نوعية الحيوانات…

خبير بصحّة الرّجل ينصح .. تجرّدوا من ملابسكم عند النوم لهذه الأسباب

نصحَ مدير معهد صحة الرجل في مجموعة “جيرسي” للمسالك البولية في الولايات المتحدة الأمريكية الرجال، بالتجرد من ملابسهم عند النوم،…

أبرزها “تقليل خطر الوفاة ومكافحة السرطان” .. فوائد تحصلون عليها من إقامة العلاقة 4 مرات أسبوعياً

كشفت دراسة أجرتها جامعة بريستول البريطانية منذ 10 سنوات أن خطر الوفاة يقل بنسبة 50% لدى الرجال الذين يحصلون على…

أبرزها تحسين القدرة الجنسية .. 8 فوائد مذهلة لهذا العصير الطبيعي

نشر موقع “health line” 8 من الفوائد المذهلة لعصير الرمان الطازج، حيث يحتوي على أكثر من 100 نوع من المواد…