مستوى السكر في الدم

أتريد التخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكريات بعد الوجبات؟ إليك 5 طرق فعالة

وطن- يعمل السكر على تحفيز وإفراز كميات كبيرة من هرمون دوبامين، الذي يخلق إحساسًا بالمتعة ويعزز الرغبة في استهلاك المزيد…