نصائح صحية

7 عادات صحية تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

وفق صحيفة الجارديان يبدأ خطر الإصابة بالسرطان في الزيادة بعد سن الـ40

فوائد لا يعلمها الكثير عن التمر .. تعرّفوا عليها

وطن – يلعب التمر دوراً مهماً في الدعم التغذوي لنمو العضلات ويعد محتوى التمر من النيكوتينيك (فيتامين B2) مفيداً لعلاج…

اتّبع هذه النصائح الـ5 لكي تبدو أصغر من عمرك بخمس سنوات

إذا كنت تسعى لأن تظهر بمظهر الشّباب، بعيداً عن اللجوء الى عمليات التجميل، تقدم لك صحيفة “ديلي ميل” البريطانية 5…

هذه أخطر 10 وجبات قادرة على قتلك

(خاص – وطن) تناقل ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعيّ، مقطع فيديو، منشور على موقع “يوتيوب”، لأخطر 10 وجبات قادرة على…

اتّبعوا هذه العادات الصحية لتحميكم من السرطان

نشر موقع “besthealthus” قائمة بـ8 عادات صحية عليك اتباعها للوقاية من السرطان، وهي على التالي: 1.التوقف عن التدخين: بجانب سرطان…

اتّبعوا هذه النصائح الـ6 لتطهير الكليتين من السموم دون إنفاق الكثير من المال

قال الموقع الهندي “بولد سكاي” إن النظام الغذائي غير الصحي ومياه الشرب الملوثة، قد تدخل السموم في الجسم وتؤثر على…

أهمّ 6 نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحيّة

من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية يقدم موقع “philly” الأمريكي عدة نصائح:   1.حدد سبب عدم زيادة الوزن: من المهم…

9 فوائد صحيّة عظيمة لـ “التوت”.. تعرف عليها

تعتبر شجرة التوت من إحدى الأشجار المتوسطة الارتفاع، وتنمو في مناطق مختلفة كما أنها تحتوي على العديد من ألوان التوت…

هكذا يمكن تجنّب آلام الظهر وضعف النظر

آلام الظهر وضعف النظر من المتاعب المرتبطة بالمهن التي تحتاج لساعات جلوس طويلة، وقد تتسبب مع الوقت في إصابات مؤلمة…

5 عادات صحيّة يجب فعلها يوميّاً .. تعرّفوا عليها

قدم الموقع الالكتروني الأمريكي “ياهو نيوز” بعض العادات الصحية التي يجب فعلها يومياً وتشمل الاتي:   1- من الضروري وضع…