نصائح صحية

هل تعاني من النحافة؟! .. هذا النظام الغذائي يزيد وزنك “3 كغم” اسبوعيّاً

قدّم استشاري السمنة والنحافة، محمد حلمي، نظامًا غذائيًا للراغبين في زيادة أوزانهم، وهو نظام يزيد الوزن 3 كيلو في الأسبوع.…

إذا شعرتم بهذه الأعراض الـ5 فإنّها تشير الى الإصابة بأخطر الأمراض

ذكر الموقع الأمريكى “جود هاوس” 5 آلام، قد يراها البعض، ولكن يجب عدم إهمالها، ويفضل استشارة الطبيب فور حدوثها لتجنب…

“خدعوك فقالوا”: السجائر الإلكترونيّة “لا تسبب السرطان” !

كشفت دراسة أمريكية حديثة، نشرت نتائجها المجلة الطبية “Oral Oncology”، أنّ السجائر الإلكترونية قد تتسبب في الإصابة بالسرطان حتى إذا كانت…

انتبهوا لها .. هذه أهم 7 أعراض لمرض السرطان

معظم الاشخاص غالباً، يصيبهم القلق عند حدوث تغيرات غير متوقعة في اجسامهم، ويتساءلون اذا ما كانت هذه التغيرات تدل على احد…

بلا أدوية ولا كيماوي .. 6 نصائح هامة جداً تقيكم من الاصابة بالسرطان

قدم مركز “مايو كلينيك” الأمريكي للقلب مجموعة من النصائح المهمة للحد من خطر الإصابة بالسرطان، وهي على النحو التالي:   1.الابتعاد…

6 مخاطر صحيّة لشرب الشاي والقهوة بعد الأكل مباشرة

لا شكّ أن معظم العادات التي تلي تناول الطعام مباشرة، تؤثر بالسلب على فرص الاستفادة منه، في تعزيز مناعة الجسم…

10 فوائد صحية مذهلة يُحدثها تناول رُبع ملعة زنجبيل .. تعرّفوا عليها

ذكر موقع “لايف هاك” الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة للزنجبيل، حيث يحوي مواد تجعله مضاداً للالتهابات، فضلاً عن دوره في حرق…

خبراء طبّ يقدّمون لكَ 7 خطوات بسيطة هي سرّ البقاء على قيد الحياة لفترة أطول

  اكتشف خبراء في جمعية القلب الأمريكية سرّ البقاء على قيد الحياة لفترة أطول، من خلال 7 خطوات بسيطة تحقق…

7 عادات تدّمر الكلى

وطن- عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض…

تصرفات خاطئة تسبّب موت الحيوانات المنوّية أهمها حمل “اللابتوب” والتدخين

تعاني نسبة كبيرة من الرجال من مشكلة قلة عدد الحيوانات المنوية، أو موتها عند القذف، وهذا يرجع إلى القيام ببعض…