وطن - كشفت دراسة بريطانية أن النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل الصحة العقلية في الماضي؛ هنّ أكثر عرضة للولادة المبكرة.
وإذا كانت الصحة البدنية الجيدة للأمهات الحوامل ضرورية لتقدم الحمل بصفة سليمة،...
وطن-لطالما اعتُبرت الصحة العقلية جانبًا أساسيًا من أبحاث العلماء والمهنيين الصحيين، ومن خلال الدراسات والتحليل، تم تحديد مؤشرات واضحة على الصحة العقلية الجيّدة التي يمكن أن تكون بمثابة دليل لتقييم مدى توازن...
وطن - الكراهية؛ شعور قوي عشناه جميعًا في مرحلة ما من حياتنا. وفي حين أنه من الطبيعي أن نشعر بالغضب أو الاشمئزاز تجاه مواقف أو أشخاص معينين، فإنه عندما تتجذر الكراهية وتصبح...
وطن-لا يزال هذا السؤال مطروحًا للنقاش بين باحثي علم النفس: ما مدى تأثير الجلوس والنوم بإفراط طوال الوقت على صحة الإنسان؟ وفي الحقيقة، يرتبط نمط الحياة الخامل على هذا النحو بالعديد من...
وطن- أظهر علماء بريطانيون لأول مرة، في بحثٍ دام ثلاث سنوات، وجود صلة مباشرة بين مراقبة الطيور وسماع زقزقتها والمزاج الإيجابي، من خلال استخدام تطبيق يجمع معلومات حول الحالة المزاجية للمشاركين، بحسب...
وطن- وفقاً لدراسة علمية، تقلّ مخاطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 70٪ بفضل الشوكولاتة الداكنة، إذ أظهرت الدراسات التي أجرتها مراكز الأبحاث الشهيرة، مثل جامعة كاليفورنيا، الآثار الإيجابية للاستهلاك المعتدل للشوكولاتة الداكنة على الصحة...
وطن- من الشائع القيام بالمهام الصعبة يوميًا، ولا شكّ في أنه بات أمراً اعتيادياً وطبيعياً بالنسبة للجميع، طالما أظهر العلم أن القيام بمهمة واحدة صعبة في اليوم من شأنه أن يحسّن الصحة...
وطن- يعتبر "اضطراب الاكتناز القهري" اضطراباً سلوكياً يتكون من تراكم المعلومات بشكل مفرط دون القدرة على التخلص منها حتى لو لم تعد قيمتها مفيدة بالنسبة لك. يمكن أن يتعلق هذا الاضطراب أيضًا بالمعلومات...
