فوائد شرب الماء

أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم هو هذا الوقت .. اختصاصية تغذية تكشفه

وطن – كشف تقرير نشرته مجلة “نيوزويك” الأميركية عن أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم. وقالت اختصاصية التغذية السريرية ميغان…

ما فوائد شرب الماء على معدة فارغة وماذا تُضيف له؟

وطن– الماء ضروري في حياة أيّ شخص، وكذلك نفس الشيء بالنسبة للحيوانات، فهو عنصر غذائي أساسي لنحافظ على رطوبة أجسامنا.…

لا تشرب الماء أبدًا أثناء الأكل.. خبراء يحذرون من خطر كبير

وطن – يعتبر الماء جزء منا، بما أن أجسامنا تحتوي على  60٪ منه. وهذا هو السبب في أن شربه بشكل يومي…